小彩虹前言:怎麼可能在這麼不浪漫雨中狼狽的從萬里經過金山再到石門?瘋了嗎?!

是的,沒錯!!! 用我的雙腳, 穿著近期的戰友, 美津濃的皇速2, 去了, 又回。

文章標籤

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

IMG_7885.JPG

【課表公布】比賽週 保持心情愉快

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

IMG_7371.JPG

【課表公布】第十一週 進入調整期

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

IMG_7330.JPG

【課表公布】第十週 速度節奏與比賽配速

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

IMG_6918.JPG

【課表公布】5k測驗與高峰馬拉松配速跑

文章標籤

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

有點任性的這麼晚來嘗鮮,都是因為去年開幕的時候,一位難求,想吃的時間預約不到,就有點生氣

(不能讓吃貨沒有東西吃啊

文章標籤

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

IMG_6760.JPG

【課表公布】高峰關鍵週 跑好95%馬拉松配速跑

文章標籤

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

IMG_6570.JPG

【課表公布】強化/高峰期銜接 注意恢復與調整

文章標籤

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

首先,要先感謝一下痞客邦賜票,讓我有機會可以免費的享有這麼美好的展覽 

(好吧,這是一場,本來就會去看的展,只是預購票的時間錯過了,所以我就只好碰碰運氣,想不到運氣這麼美好

文章標籤

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

IMG_6327.JPG

【課表公布】強化期第二週 持續加強乳酸門檻能力

文章標籤

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()