==跑山路的時候身心有多煎熬,就讓我用發抖的雙腳告訴大家==

 

還有點體力的時候,就算再慢,也不想停下來

還有點耐力的時候,就算再慢,也不要停下來

還有意志力的時候,就算再慢,也不能停下來

 

==前言==

第一屆(2014)的白馬山盃,妮姬妞跑了人生中第一場路跑,台中的紅酒變裝嘉年華,短短的10K ,就已經跑得死去活來

(一開始就和朋友散開了,害我孤獨的跑著() 然後就開啟了偶爾在馬場上消磨假日的日子了。 (完完全全被推坑了)

當時參加過白馬盃的同事,評價都給得非常高,尤其是伴手禮這部分,讓我也滿心期待了。

伴手禮豐盛比補給還要重要阿,跑步中吃不到的,可以打包帶走,更令人開心♥ 

半馬對現在的我來說也不太算是要我命的事情。(畢竟妮姬妞我可是經過田中馬的好漢坡,技能可是提升許多,是一段想到腿就發抖的路線)

可是只要遇上山路,大腿肌完全就是無限抖動的死命撐著,這可不是平常球場上亂跑,可以練得出來的阿。

一開始,網路上文宣表示,寶島叫賣哥也會到,也太有趣了吧,整個很雲林味啊。(不過我都沒有看到(有來嗎?!)

我還以為叫賣哥會是主持人,結果不是,不過是個很有朝氣聲音的漂亮女主持人,她的聲音也給人很有活力的感覺。

居然還有 INOV-8(英國品牌) 提供贊助的獎品,覺得很棒。只可惜,強者才能擁有 (遠目)

 

==物資發放==

還有,一開始物資發放讓我很傻眼。因為是團體報名的關係(當初都是為了節省郵寄運費)結果,活動單位,就把物資整合發送。衣服跟號碼布還有別針都沒有事先分配好一人一份。

害我還要一個一個對名單的分配衣服跟號碼布,然後連別針都要在特地發放,超級麻煩的。

(我就是那種很不喜歡麻煩事的超級大懶惰鬼= =,所以每發放給一個人,都要發牢騷給他們聽一次『為什麼不能一人一包分配好,要搞得我這麼麻煩』,瘋狂的跟朋友討拍))

還一度發到少一張號碼布,我臉都綠了,真的很麻煩還要找來找去,看是遺落在哪裡了。號碼布一張一張疊在一起,發送的時候,很容易不小心一次拿到兩張。結論就是,個人報名可能會好一些吧。((( 除非有熱心的人願意自動發放物資。))

 而且原本大會網站上的衣服是藍色的,整個實在是差太多了,覺得很傻眼。結果那件藍色的是工作人員的衣服,跑友的衣服是螢光黃。 

重點是衣服部份,印上了主辦單位(斗棒夜跑團)的名稱,我個人很不愛。比賽結束立馬洗乾淨後塵封。等夏天的時候再一次捐出去。

 

 ==寄物==

寄物的動線,老實說真的也不是很好。應該是說 標示不清

每個排隊隊伍,大排長龍的。

排了很久,終於輪到我的時候,才說,不好意思這裡是全馬的,半馬在那邊(指隔壁的人龍)

眼看著時間又耗掉了,我只好,再排一次隊(昏)

終於輪到我了之後,然後索性的抓了一把寄物號碼條發送到後面,讓跑友可以快速的自己把號碼條弄好,省去處理的時間。

後來領物的時候,才知道,他分組別寄物的名牌是吊掛在桌子的前方,完全被排隊的人擋住了

怎麼可能會看的到,應該要效仿休息區的名稱掛牌一樣,把牌子掛在上方阿,就不會有被遮蓋住的問題,大家也可以一抬頭就看見自己該去的地方。

 

 ==藏傳佛教==

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然後也是我第一次注意到藏傳佛教】這個特別的宗教。

白馬山菩提寺就是台灣藏傳佛教中,第一間,也是唯一一間,真正由藏傳活佛所興建的藏傳佛寺。

上面那些看不懂的字,就是藏文。

拋開宗教信仰的眼光,仔細一看,是個非常厲害的建築,這宏偉的建築也令人讚嘆不已。

沿路上,經過了不少廟宇,我都很認真地抬頭看了一下,大大小小的廟,代表著人民的信仰...

鄉下純樸地方,就算口袋沒多少錢,也都會多少捐助廟宇,不求甚麼大富大貴,只希望風調雨順,其實,很令人感動。

(彩嬤以前就是這樣,自己都捨不得花錢買東西,但是去廟裡幫忙或者是小額香油錢都不缺席)

 

宏偉廟宇建築裡的一磚一瓦都是信徒乞求平安的心靈寄託。

路跑活動這麼多,真心的覺得像這樣經由雙腳去踩踏地方,認識在地文化,真的很棒。

每一個步伐都可以把眼前的風景,一一收納在眼裡,把對自然的讚嘆存放在心裡

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每個公里的指示加油牌,是在地學生設計的,很可愛。雖然,我有時候看的很亂

但是每句加油打氣的勵志話,卻也都一字一句的伴隨著我的腳步,一踩一踏的推進。

 

遇到連續上坡的時候,就超級難跑的,大口呼吸小步前進

簡簡單單的字句,伴隨著汗水,叮咚落在我每一步的艱辛腳步上。

很想停下來的時候,前後都沒有人,很孤獨的跑著,心想著,就算我用走的,也沒有人會發現(大誤)

 

反正前一名的跑者,連車尾燈都看不到,也沒有機會追過去,後一名的跑者也是看不到,只要我穩穩地跑,也不太可能被刷過。

那我要繼續還是就這樣?! 這種奇怪的內心掙扎,就是我跑步時後的自我對話。(完完全全是花錢買罪受的自虐行為阿)

不過,我還是不斷的吶喊著『妮姬兒,堅持下去

一路上,也很多地方都沒有人,眼前看不到跑者,回頭連紅衣小女孩都沒見到(誤)

然後,沒有住家也不會有居民,工作人員也沒有,還有完全沒有指標的地段

要不是在遠目的視線有看到小小的黃色光芒,不然我肯定會-----跑錯路。因為每條路都看起來好像可以跑。 =..=

不過,如果我跌倒了,是不是也沒有人發現?! (想想好像很可怕,幸好當天都沒有意外發生)

(因為我沒有習慣在路跑前研究賽道,我想要每一步都有驚喜的感覺(笑) 

 

 

就這樣,我居然在上坡的時候,看見一名女跑者,覺得相當感動,突然也沸騰了。

只要看得見她,我一定能夠追得上。

穩穩地也刷過去了,這段,完全不敢大意,穩定的推進腳步,也告訴自己要穩住。

跑步時,最害怕的就是拉鋸戰,你追我我追你的,

這樣很容易讓自己的速度被對方影響,所以我在追逐的時候

我設定自己的速度,就算被追過去了,也不會因此而加速,除非是眼前就是終點。

任務達成後,在補給的時候我又把距離拉開,覺得小有成就感。之後也是一路自己孤單的跑著

 

鄉村的路線,真的會讓人很放鬆,不自覺的加快速度然後又放慢腳步的,完完全全隨心所欲的感覺。

只聽得到稀稀疏疏的鳥叫聲風吹草動還有自己的心跳聲

 

 

 ==補給==

一開始的補給都還算OK,水跟運動飲料還有水果跟蛋糕。

我也都馬不停蹄地抓了就跑,每一站都補一下。10幾公里後的補給我也都沒甚麼碰到,只有補水分

因為七點多 太陽就出來了,忘了上防曬的我,只好拼命的跑,完全不敢停下來當步兵。

其中,有個補給站緊接著晶片感應區跟攝影機。

跑上去的時候,我就看到補給站,然後有小糕點,我拿了乳酪味很香的小麵包 跟一杯咖啡

一抬頭就看見攝影機,這根本就是要逼死我啊

害我不得不繼續前進(),想說要好好吃一下的念頭,立馬就取消了。 

 

 

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賽程的後端,開始和10k組的人碰在一起了,還碰上我的草本妞妞淘

上次寵物路跑她們兩個沒有在我抵達終點前到達,這次又當步兵()

看來我得好好的幫這兩位瘦弱女子安排一下健康的路跑計畫了(握拳)

應該要停下來合照的,可是,只剩下不到一公里的賽程,我不想放棄

所以妞妞們拍了一張這天的唯一合照,雖然不怎麼樣,但是照片中透出來的溫度讓我很感動。

身旁的人因為妳的努力(運動),也漸漸喜歡上妳的努力,也加入了妳的行列。這樣的小小影響力的感動。

就像我喜歡跳舞,不是為了變很厲害,而是希望可以影響身旁的人,會想要跟我一樣喜歡跳舞。

 

終點前100M,我看見了公司的其他同事們,拿著大包小包要離場

我還大喊著,等我() 奮力的跑進終點時,她們也頭也不回地離開了。(殘念) 下次要跑快一點(握拳)

 

 ==恭喜完賽==

因為參加的人數並不多,所以,我運氣很好的拿到了總排名第五名。

排名剛好又取到的前五名,默默的上了凸台(覺得幸運)

 

一路都算是滿順遂的,進終點後,拿了水跟獎牌,再列印成績,爬上活動舞台區,再去計物區領包包。

正覺得自己十分凌亂又狼狽的時候,舞台傳來要頒獎的事情。

天啊,也太急了吧。我的頭髮都還亂七八糟(覺得崩潰)

就這樣的上台了。

(我好想要美美的在台上ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ~~~吶喊)

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 ==賽後補給==

 

喝了一杯 超級好喝的芒果冰沙 ,一開始還覺得一杯太多,分給旁邊的跑友。

後來又覺得很好喝 就再回頭去拿了一杯 。 

然後領伴手禮的時候,也很順暢,拿了紙碗

一共吃了 兩碗粥 跟一碗炒麵還有一碗炒米粉(捧腹)

那些補給站的好料,都沒吃到,只好最後吃飽一點來回本(笑)

不過,很可惜的是,沒有素食餐點,吃素的朋友就只能看著我們吃 。

然後,他們也休息夠了 離開了之後(我想也應該肚子餓了吧)

舞台才傳來,備好素食餐點 。(全碼都陸續回來了,那些半馬的人,也都走光了阿)

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謝謝P妞,特地上來幫我拍照 (抱)

 

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 ==環保局周邊活動==

 

這次活動,除了主辦單位外,還有環保局。

一早也巧遇了高中同學---中寶兒

天啊,他說他四點就到了 。 也真的很辛苦工作人員了。 

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闖關的遊戲,也很有趣。 換了個小贈品。 

第一關先打卡按讚簽到

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第二關回答問題 

 

擲骰子 選一個問題,然後回答 。

 

這個倒是不難。 

 

 

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第三關挑戰各種環保標誌 

(這個有點難,因為很多個平常很少用到也沒有注意) 

不過抬起頭,就會看到提示(((笑

 

 

 

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環保筷也是環保局贊助的。這樣吃補給的時候完全不用筷子。 

這個方案很好=)

因為有時候我也會想要自己帶,但是有時候就是會忘記了(轉手指) 

 

 ==向工作人員致敬==

其實,我覺得跑半馬很累,全馬很辛苦

但是這些累 跟辛苦,都比不上,

天還沒亮就比我們早到現場,太陽炙熱的中午還不能離開的工作人員。 

雖然活動中多少都有些不完美的地方(這樣才有進步的空間阿)

 

但是因為有志工們的熱情奉獻。 

就連那些學生,也超級辛苦地在太陽下加油打氣(擊掌)

 

讓我可以順利完跑一場風景這麼優美的路線

 

謝謝你們(鞠躬)

 

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 ==成就達成==

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2015年最後場路跑賽事,成就達成。

參賽項目 超半程馬拉松(23K)

參賽組別女D

大會時間 02:05:43.05

個人時間 02:05:35.40

總名次 51/576

分組名次 0/20

性別名次 5/113

 

獲得獎金一千,扣除掉報名費之外,再和朋友一起去東市臭臭鍋小小慶功宴,完全沒有獲利阿(歪腰大笑)

但是得到了早起跑步的健康,還有和朋友吃喝玩樂聚在一起的無價回憶,已足夠。

 

這場賽事,全馬里程數不足42.195K,跑全馬的朋友跟我說,手錶僅測出40.96K,所以他跑完又去小跑步補一下里程數。 (超級厲害的阿)

早點說阿,我超半程那多出來的兩公里可以給他跑啊()

 

跑步這條路上,遇上的人越來越多,不管是神速或龜速,大家都一樣。

人海都是從同一塊蔚藍的感應布踩出去,再踏回來最後一步。

道路是一樣的起點跟終點。只要肯用心去跑,都可以感受到,風帶給你的話語。

 

Running on 13/Dec, 2015

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 ==妮姬最愛吃喝玩樂2015 路跑大回顧==

 

0125 嘉義 北回30周年雙潭馬拉松 8.5K 01:XX.XX

 1月月跑量 28.9KM

0207 南投 丹大林道峽谷馬拉松 26.5K (初超半馬) 03:37:42

 2月月跑量 38.3KM

0322 台中 高美濕地馬拉松 21K (初半馬) 02:26:12

 3月月跑量 38.8KM

0426 雲林 古坑 全國馬拉松 24K 02:59:26.51

  4月月跑量 49.4KM

0510 台北 Mizuno Lady's Running 9K 01:02:59 

 5月月跑量 8.21KM(Nike+ 顯視) 

 6月月跑量 30.0KM

0712 嘉義 新港 跑出金虎爺  12.5K 01:12:40.55 

 7月月跑量 46.2KM

0801 台南 星空寵物路跑 21K 02:08:38.91 女D組 第一名 (第一次拿到獎盃)

 8月月跑量 53.9KM 

0906 雲林 林內木瓜馬 24K 02:21:15.89 紅木瓜 女D組第一名

  9月月跑量 81.1KM

1010 嘉義 KANO再現光榮路跑 24K 02:19:17.26 女總4 (第一次拿到獎金)

 

1024 雲林 斗六 雲林路跑賽 10K 00:50:10.20 雲林縣女子公開組 第七名 

  10月月跑量 100.0KM (第一次破百

1101 彰化 員林 獅子盃全國路跑 10K 00:44:05 分組第4名 (實測僅有9.2K)

 

1108 彰化 田中 台灣米倉田中馬 42.195K (初馬) 04:21:31 女丙組第五名

 

1115 雲林 虎尾 糖都馬 22.3K 01:55:46.13 女D組 第二名

 

1129 嘉義 耐斯王子大飯店 登高賽 18樓 00:02:48.60 個人女子組 第二名

  11月月跑量 75.0KM 

 

1213 雲林 白馬山盃馬拉松 23K 02:05:43.05  女子組 第5名

  12月(目前累計)月跑量 28.6KM 

 

居然參加了10幾場活動,難怪 彩爸 會一直碎念 我假日一直往外"跑"

 

默默地 也越跑越快 (咦?!),默默地跑上凸台,有點意外,也讓自己越跑越認真。

雖然我平常沒有跑步的習慣,不算是個認真的跑者,但是幸好我身旁還有很多朋友陪我一起打球

在球場上亂跑 追著球跑,很有趣,雖然都很炸汗(笑)  (間歇體能訓練無誤) 

2015年就這麼過了,也把7開頭的體重甩得遠遠的了

希望2016年 我可以再跑瘦一點(不想要一直當凸台上的胖妞阿~~~)  

狠狠的把6開頭甩掉吧!!!!(握拳)

 

Running on 13/Dec, 2015  

 

 

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妮姬最愛吃喝玩樂

Niji 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • sports
  • 親愛的會員您好:

    感謝您用心經營部落格,並且向運動邦投稿分享此文章
    我們非常喜愛您此篇文章內容
    已將此篇文章放上了運動邦的《邦民投稿》
    http://channel.pixnet.net/sport/writing
    希望能有更多熱愛運動的網友們閱讀到您的好文章
    謝謝~ 也期待您日後的再次分享~

    痞客邦運動邦
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